«Cada día que inicia es una nueva oportunidad de sentir, convivir y disfrutar… vive con la mejor actitud y percibirás extraordinarias sensaciones que se convierten en ti…«
Anónimo
Haz de tu día una experiencia inigualable
Comienza un nuevo día. muy diferente al anterior y sin saber cómo será el siguiente y si lo habrá. Pero es Hoy… es hoy el día. Ya amaneció. Comienzas a sentir la extraordinaria sensación de saber que estás vivo, aunque por lo general lo damos por sentado, pero esta vez no, esta vez es distinto… Me miro al espejo y veo que soy yo.. que puedo ver… me asomo a la ventana y contemplo un nuevo día. Agudizo mi capacidad de escuchar y percibo el canto de una aves que revolotean cerca.. Qué hermoso cielo azul, que fresca y motivadora mañana… Es un buen momento para agradecer al creador.. pero agradecer de verdad, desde el corazón y pensando detenidamente en lo que tengo y lo que soy hoy… tomo una respiración profunda y repito «Hoy mi día será una experiencia inigualable»
5 Consejos para sentirte bien
- Define tus valores
- Proponte una meta
- Elije vías de acción
- Vístete con tus colores favoritos
- Sonríe
Fitness es la aptitud o forma física competente.. pero parte de la actitud mental
Preguntas para meditar Hoy:
¿Qué valores me definen?
¿Me complazco en lo que soy?
¿Veo con claridad hacia dónde voy?
¿Qué color me define este día?
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